|
Weer de app omzeilen... Ben benieuwd.
Fijne dag vandaag allemaal
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 54,59g | Eiwit: 80,96g | Kolhy: 82,65g.
Ontbijt: Lidl Magere Franse Kwark, Lidl Blauwe Bessen Diepvries. Lunch: Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Jalapeno Peper, My Best Veggie Vegetarische Wokreepjes, AH Chilibonen, AH Crispy Maïskorrels, Ijsbergsla, AH Fajita Seasoning Mix. Diner: Body & Fit Cocoa Nibs, AH Blauwe Bessen Diepvries, Lidl Magere Franse Kwark, Jumbo Kokosmelk, Koh Thai Groene Currypasta, Jumbo Bloemkoolrijst, AH Biologische Tofu, AH Punt Paprika, Tomaten, Komkommer (met Schil), Bospeen, Courgette. Snacks/Andere: Jumbo Pure Chocolade, AH Komijnenkaas, Delicieux Spread Zoete Aardappel, Ijsbergsla, Lidl Rijstwafel, Vivera Smeerworst. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|