Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 63,82g | Eiwit: 86,97g | Kolhy: 155,20g.
Ontbijt: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Slankie Smeerkaas 20+, Lidl Rijstwafel. Lunch: Avocado, Gekookt Ei, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Zwarte Olijven, Olijfolie, Gemengde Sla. Diner: Linessa 0% Vet Yoghurt Bosvruchten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipfilet, Knoflook, Uien, Lidl Kalettes , AH Rijkgevulde Erwtensoep met Rookworst. Snacks/Andere: AH Pitloze Witte Druiven, Maggi Opkikker Drinkbouillon Tomaat, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Lidl Rijstwafel, Cup-A-Soup Champignon Crème. meer...
|
|
2520 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|