Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 42,9 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 31,93g | Eiwit: 79,33g | Kolhy: 166,25g.
Ontbijt: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Komkommer (met Schil), Tomaten, Slankie Geraspte Kaas. Diner: Broccoli, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Braadworst. Snacks/Andere: OLA Raket Ijsje, Mentos Kauwgom, Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel, Mentos Kauwgom, Mandarijn, Bananenchips. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|