|
Wow... another lb. didn't expect that. Two more low cal days coming to try to hit my 1685 per day calorie monthly goal.
|
132,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 39,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1601 kcal
|
Vet: 48,57g | Eiwit: 113,58g | Kolhy: 114,18g.
Ontbijt: Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Turkey Sausage Bowl. Lunch: Cafe Bowl Chicken Caesar Salad. Diner: Syrah, Steamed or Boiled Shrimp, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Beef Tips in Gravy, Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. Snacks/Andere: Light & Fit Greek Yogurt, Carrots, Cupcake. meer...
|
|
3244 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|