Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2019
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3155 kcal
|
Vet: 51,40g | Eiwit: 174,00g | Kolhy: 488,73g.
Ontbijt: Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Uva Passa, Broccoli. Diner: Albume d'uovo, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Andere: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior Fiore Coop Nocciola di Giffoni IGP Sgusciata, Latte Parzialmente Scremato, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|