Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2019
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3159 kcal
|
Vet: 49,59g | Eiwit: 175,21g | Kolhy: 487,65g.
Ontbijt: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Crownfield Corn Flakes, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta. Diner: Mandarino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Fagioli Borlotti, Barilla Pasta. Snacks/Andere: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fior Fiore Coop Nocciola di Giffoni IGP Sgusciata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Latte Parzialmente Scremato, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|