Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2019
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 63,95g | Eiwit: 80,08g | Kolhy: 236,02g.
Ontbijt: Quaker Cruesli Multifruit, Melk (Halfvol), AH Doosjevol Bramen, Brinta Brinta, AH Versgeperst Sinaasappelsap, AH Doosjevol Blauwe Bessen, Frambozen. Lunch: Gebakken Ei, AH Geroosterde Pijnboompitten, Gekookt Ei, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Meergranenbrood, Campina Karnemelk. Diner: Aardbeien Ijs, Rundergehakt, Conimex Ketjap Manis, AH Prei, Koopmans Bladerdeeg Origineel, AH Kookroom, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Zuurkool. Snacks/Andere: Chocolaatjes, Lidl Bakkers Ontbijtkoek, Mandarijn. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 15 minuten, Koken - 1 uur, Traplopen - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elisabesu's Gewicht Geschiedenis
|