|
Toch nog een sprong omhoog.. hou denk ik wat extra vocht vast gisteren zeer intensieve kickboksles gehad..
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 73,56g | Eiwit: 84,49g | Kolhy: 151,29g.
Ontbijt: Alpro Soya Nature , Plus Krentenbol, Rucola Sla, Oké Schouderham, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. Lunch: Gedroogde Cranberries, Plus Pittenmix, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Muesli, Melkan Magere Franse Kwark, Kiwi. Diner: Oké Spekreepjes, Plus Magere Rookworst, Snijbonen stampot. Snacks/Andere: Plus Ongezouten Cashewnoten, Bodymass Protein Bar, Plus Chocolade Puur 72%, Cherrytomaten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
 Reacties
Per dag wisselt het sowieso, niet altijd te snappen waarom.
11 jan 19 door lid: Nikinski
|
Klopt had het al verwacht maar heb niet vaak een sprong van 6 ons omhoog.. maar val meestal niet af de dagen na het sporten vaak na een rustdag ben ik lichter
11 jan 19 door lid: Biancano1984
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|