Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2019
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 54,38g | Eiwit: 79,47g | Kolhy: 138,44g.
Ontbijt: Alesto Amandelen, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Lunch: Aldi Filet Americain, Rivercote Thin Crisp. Diner: AH Magere Rookworst, Hema Hutspot. Snacks/Andere: AH Tum Tum, Venco Jubes, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Kiwi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MiirjamO's Gewicht Geschiedenis
|