Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2019
|
84,0 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3474 kcal
|
Vet: 103,90g | Eiwit: 161,31g | Kolhy: 503,25g.
Ontbijt: Bananas, Whole Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Post Honey-Comb Cereal, La Fe Caramel Flan, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lunch: Kroger Sugar Cookie, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Whole Milk, Aldi General Tso's Chicken. Snacks/Andere: Mighties Kiwi. meer...
|
|
3489 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren en 40 minuten, Autorijden - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|