Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2019
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3162 kcal
|
Vet: 53,94g | Eiwit: 175,01g | Kolhy: 478,48g.
Ontbijt: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Misura Fette Biscottate Integrali, Casa Giulia Marmellata di Fichi, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Peperoni, Barilla Pasta. Diner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. Snacks/Andere: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Fior Fiore Coop Nocciola di Giffoni IGP Sgusciata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|