|
Gewicht omlaag: -0.1 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( -0.7, +0.6, 0) kg
Gewicht = (13.2, 53.1, 2.8) kg
Verdeling = (19.1, 76.9, 4.0) %
Vocht = 57.4%
Normale meting. Weer een mooie meting, met alles de goeie kant op. Vooral het oplopende vochtpercentage is een goed teken. Het moet nu toch binnenkort mogelijk zijn om ook tijdens werkdagen 68’ers op de weegschaal te gaan krijgen.
Gisteren nog met de bovenburen gesproken, het ergste sloopwerk is inderdaad geweest, maar er is nog veel te doen. En ze zijn ook bereid om mee te denken wat ze voor de vloeren gaan kiezen in verband met hogere geluidsisolatie en het beperken van kontakt-geluid. Dus allemaal heel positief. Het zijn aardige mensen, ik ben blij gisteren kennis gemaakt te hebben 🙂.
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2168 kcal
|
Vet: 57,99g | Eiwit: 88,28g | Kolhy: 319,83g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Appelkruimelvlaai, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Alpro Soya Perzik, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eiwit), Chocoladehagel Melk, Oude Kaas 48+, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Diner: Pickwick Original English Thee, Maaslander Jong Belegen 30+, Whole Wheat Bread, Ehrmann Grand Dessert Double Choc, AH Mini Groente Loempia, Royal Club Tonic, AH Verse Jus D'orange. Snacks/Andere: Lakrisal Lakrisal, Venco Boerderijdrop. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|