Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 januari 2019
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3110 kcal
|
Vet: 50,71g | Eiwit: 175,88g | Kolhy: 476,56g.
Ontbijt: Vitasoya Soyadrink, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Crownfield Corn Flakes. Lunch: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Diner: Peperoni, Coop Tonno al Naturale, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Riso. Snacks/Andere: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior Fiore Coop Nocciola di Giffoni IGP Sgusciata. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|