Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2019
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3422 kcal
|
Vet: 99,03g | Eiwit: 187,83g | Kolhy: 466,42g.
Ontbijt: Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), White Bread, Country Fresh French Onion Dip, Hannaford Natural Swiss Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Lunch: Orange, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Whole Milk, PBfit Peanut Butter Powder. Diner: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Thin Crust Cheese Pizza, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, White Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham. Snacks/Andere: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Bananas. meer...
|
|
3689 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Stilstaan - 2 uren, Zitten - 8 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|