|
32,3% BF
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1922 kcal
|
Vet: 64,36g | Eiwit: 195,46g | Kolhy: 144,45g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard Whey (29g). Lunch: Sweet Red Peppers , Cooked Chard, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Greek Salad, Broccoli , Tuna in Water (Canned), AH Biologisch Kipfilet . Diner: White Rice, AH Red Curry, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg. Snacks/Andere: Calvé Pindakaas, Optimum Nutrition Gold Standard Whey (29g). meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
straathond's Gewicht Geschiedenis
|