njomnjom's Logboek, 06 jan 19

njomnjom's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2019

86 kg Tot nu toe verloren: 41 kg. Nog te gaan: 21 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 06 januari 2019:

931 kcal

Vet: 23,38g | Eiwit: 38,92g | Kolhy: 134,23g. Ontbijt: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Lunch: Zonnatura Rijstwafels Appel Kaneel. Diner: AH Groene Olijven met Knoflook, Knorr Spaghetteria Al Pesto. Snacks/Andere: OLA Raket Ijsje. meer...

2343 kcal

Activiteit: Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

gewichtsbehoud

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

njomnjom's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

njomnjom's Logboek, 06 jan 19

Opmerking Toevoegen

njomnjom's Gewicht Geschiedenis