Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2012
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
857 kcal
|
Vet: 22,40g | Eiwit: 59,75g | Kolhy: 109,87g.
Ontbijt: Vetarme Cappuccino, Vetarme Cappuccino, Delight Bosvruchten Jam, Cracottes, 20+ Mosterd, Lichtgewicht. Lunch: Italiaanse Salade Dressing (Vetvrij), Rode Paprika, Ijsbergsla, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden). Diner: Tomaten, Prei, Uien, Rode Paprika, Bruine Boterham, Boerenomelet. Snacks/Andere: Vetarme Cappuccino, Limoen Drink, Sprankelfruit Sinaasappel, Nectarines. meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Winkelen - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Zitten - 2 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jinnn1202's Gewicht Geschiedenis
|