Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2019
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 46,54g | Eiwit: 90,89g | Kolhy: 162,14g.
Ontbijt: AH Doosjevol Frambozen, AH Magere Franse Kwark. Lunch: AH Witte Bolletjes, Kwekkeboom Kroket, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Tomaten, Spinazie, Rode Paprika, Komkommer, Citroensap. Diner: AH Magere Franse Kwark, Zaanse Halfvolle Mayo, AH Kipfiletblokjes, Aioli, AH Soja Saus, AH Hollandse Roerbakgroente, AH Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Chocomel Halfvolle Chocolademelk, Smiths Bugles. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rayadelis's Gewicht Geschiedenis
|