Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2018
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1978 kcal
|
Vet: 57,41g | Eiwit: 62,79g | Kolhy: 258,12g.
Ontbijt: Bieze Rood Fruit, Kruidenthee, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Appelbeignet. Diner: AH Garnalen met Knoflookmarinade, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, AH Rustiek Stokbrood Meergranen, Roomkaas, AH Huzarensalade, Linera Smeerpaté Ardenner, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, AH Rustiek Stokbrood Meergranen, Appelbeignet, Koopmans Oliebollen, Appelbeignet. Snacks/Andere: Chardonnay, Klene Zoete Dropstaafjes. meer...
|
|
3046 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Traplopen - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, Wii Fit - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudet57's Gewicht Geschiedenis
|