Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2018
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,3 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
998 kcal
|
Vet: 35,23g | Eiwit: 71,40g | Kolhy: 84,61g.
Ontbijt: Nutricia Stimulance, Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Koffie. Lunch: Oliebol, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel. Diner: Zero Pasta Spaghetti, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Saladinettes Macaroni Spaghetti Groente, Tomaten basis saus. Snacks/Andere: Lidl Magere Kwark, Nutricia Stimulance, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Damhert Nutrition Tarwe Zemelen Fibre Fit. meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 36 minuten, Slapen - 7 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marina.b.s's Gewicht Geschiedenis
|