|
omdat dit de eerste keer sinds lang (7jaar)is, even noteren :-)
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1785 kcal
|
Vet: 77,93g | Eiwit: 44,88g | Kolhy: 222,40g.
Ontbijt: Bessola Krentjebrij, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Gekookt Ei, Lidl Pistolet Bruin. Lunch: Kania Mayonaise met Citroen, Baba Ganoesj, John West Tonijnstukken in Olijfolie, Rode Aardappelen (Vlees en Schil). Diner: Ting Mexicaanse Schotel. Snacks/Andere: Lotus Luikse Wafel, Croky Bolognese Chips, Confiserie Firenze Passion Fruit Citroen Taart, Confiserie Firenze Pecan Taart. meer...
|
|
2154 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Mooi joh, je bent er haast. Wat bedoel je met de eerste keer in 7 jaar ?
30 dec 18 door lid: annemiek rembil
|
Toen woog Ik onder de 72 kilo, maar daarna alleen maar zwaarder geworden tot ongeveer anderhalf jaar geleden :-)
30 dec 18 door lid: justmeitis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
justmeitis's Gewicht Geschiedenis
|