|
Dit is fijn. Vanmorgen wakker met springen in mijn buik, de voorkant van mijn schouders en mijn benen..... Blijkbaar toch iets gedaan gisteren 😂. (In de musea Nemo en Scheepvaartmuseum iedere keer de trap genomen i.p.v. de lift.)
Nu lekker ontbijten en dan naar mijn jongste zusje om te helpen klussen in haar huis. Volgende week gaat ze verhuizen. Als dat maar goed gaat met mijn spierpijn.
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 98,78g | Eiwit: 71,00g | Kolhy: 205,95g.
Ontbijt: Jumbo Halvarine, Kerstbrood. Lunch: Ketchup, Mosterd, Mora Rundvlees Kroket Xtra, AH Weekendbollen Bruin. Diner: Babi Pangang. Snacks/Andere: AH Stroopwafel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|