|
Yesss. Weer wat er vanaf. Fijne kerstdagen voor iedereen. Lekker genieten van hoe goed ik t heb met lieve mensen❤️
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 44,76g | Eiwit: 55,88g | Kolhy: 241,94g.
Ontbijt: Kerstbrood. Lunch: AH Gerookte Kipsalade, Lidl Gegrilde Beenham, AH Serrano Ham, AH Kaiserbroodje . Diner: AH Aardappelschijfjes, Queens Pangalicious Knoflook en Kruiden, Broccoli. Snacks/Andere: Suiker Koekjes (met Margarine), Amandel Koekjes, Suiker Koekjes (met Vanille), Chocolade Koekjes, Chocolade Sandwich Koekjes (met Creme Vulling). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|