Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2018
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 44,3 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2445 kcal
|
Vet: 163,50g | Eiwit: 158,11g | Kolhy: 83,72g.
Ontbijt: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Cooked Lentils. Lunch: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Water , Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Kraft Blue Cheese Crumbles, Salad Dressing, America's Choice Bacon Thick Sliced, Turkey Breast Meat , Calavo Avocado, Lettuce, Egg. Diner: La Croix Berry Flavored Sparkling Water, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Daisy Sour Cream, Cooked Lentils, Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%. Snacks/Andere: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Herbal Secrets Dandelion Root, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Nature Made Super B-Complex, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|