|
Hit a solid 297 this morning. Plus blood sugar 105 when I got home yesterday. I'm liking it.
|
134,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 41,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1652 kcal
|
Vet: 58,29g | Eiwit: 79,66g | Kolhy: 213,03g.
Ontbijt: Orange Juice (Pulp Free), Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Fat Free Milk, Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. Lunch: Colby Cheese, Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Cafe Bowl Chicken Caesar Salad. Diner: Stuffed Peppers, Green String Beans. Snacks/Andere: Apples, Colby Cheese, Light & Fit Greek yogurt (blueberry, Whipped Cream Cheese Spread, Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread. meer...
|
|
3284 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|