Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2018
|
86,0 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3328 kcal
|
Vet: 136,80g | Eiwit: 165,39g | Kolhy: 395,67g.
Ontbijt: Great Value Pepperoni Thin Crust Pizza. Lunch: Chobani Flip Carrot Cake Creation, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Quest S'mores Protein Bar. Diner: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Great Value Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Taco Bell Doritos, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Kraft American Cheese Slice, Deli Sliced Ham, Giant Food Bananas (Large). Snacks/Andere: Cantaloupe Melons, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mangos, Kiwi Fruit, Compliments White Chocolate Macadamia Nut Cookies. meer...
|
|
3838 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 3 uren, Zitten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,4 kg per week
|
 Reacties
18 dec 18 door lid: LZenn
|
18 dec 18 door lid: Keilin_4
|
A gallon gone another half gallon to go. I look much better already. Bloatface mostly gone lol. Thanks!
18 dec 18 door lid: -Diablo
|
There ya go - we all knew it was a blip!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|