|
En dan ineens toch onder de 70! 💪🏻
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 68,15g | Eiwit: 80,01g | Kolhy: 157,42g.
Ontbijt: Kiwi, AH Elstar Appel, Aardbeien, Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh), Katharos Griekse Yoghurt, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: AH Ijsbergsla, AH Tomaat, Go-Tan Chili Sauce Sweet (Mh), Jumbo Cottage Cheese, Kipfiletreepjed. Diner: Mora Goulash Kroket, Zaanse Mayonaise, Jumbo Blanke Vla, Servero 100% Appelmoes, Jumbo Verse Friet , Rundvlees Goulash. Snacks/Andere: Gwoon Popcorn Zoet, Jumbo Kruidnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|