Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2012
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 45,49g | Eiwit: 92,78g | Kolhy: 226,23g.
Ontbijt: Special Fakes Naturel, Melk (Halfvol). Lunch: Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Pain de Boulogne, Rucola Sla Naturel Voorverpakt Gesneden, Melk (Halfvol), Jam en Vruchtengelei. Diner: Champignons, Sperziebonen, Appelmoes (met Toegevoegde Suikers), Yoghurt (Halfvol), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gemarineerde Speklapjes, Lekkerbek. Snacks/Andere: Pindakaas, Pruimen, Kop Koffie Zwart, Thee. meer...
|
|
2720 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Zitten - 7 uren, Slapen - 8 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarenBBla's Gewicht Geschiedenis
|