Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2018
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3676 kcal
|
Vet: 141,53g | Eiwit: 171,54g | Kolhy: 455,86g.
Ontbijt: margherita with sausage, General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Peanut Butter, Nature's Own Cinnamon Raisin Swirl Bread. Diner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Clementines, Kiwi Fruit, Peanut Butter, Gala Apples, Dole Bananas, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Tamale with Meat. Snacks/Andere: Compliments White Chocolate Macadamia Nut Cookies, Kwik Trip White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. meer...
|
|
3664 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 11 uren en 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|