Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2012
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1261 kcal
|
Vet: 26,09g | Eiwit: 51,48g | Kolhy: 207,60g.
Ontbijt: Special Fakes Naturel, Melk (Halfvol). Lunch: Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Pain de Boulogne, Rucola Sla Naturel Voorverpakt Gesneden, Melk (Halfvol), Jam en Vruchtengelei. Diner: Chinese Nasi, Schenkstroop, Pannenkoeken (Naturel), Tomatensoep (Bereid met Water). Snacks/Andere: Kop Koffie Zwart, Thee. meer...
|
|
2996 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 9 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 7 uren en 9 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 27 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarenBBla's Gewicht Geschiedenis
|