adff's Logboek, 28 nov 18

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2018
54,8 kg Tot nu toe verloren: 15,2 kg.    Nog te gaan: 2,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 november 2018:
586 kcal Vet: 10,75g | Eiwit: 25,30g | Kolhy: 96,00g.   Lunch: Broccoli. Snacks/Andere: Appelsientje Zontomaatje, Nestlé Quality Street, Cup-A-Soup Hongaarse Goulash. meer...
1989 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,8 kg per week

28 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
goed bezig! 
28 nov 18 door lid: lgreinerart
Thanks Lotte! K zit wel even prima rond de 55 kg. De rest komt wel weer in het nieuwe jaar! 
28 nov 18 door lid: adff
Nou inderdaad! Is vast een stuk relaxter zo  
28 nov 18 door lid: lgreinerart
Fijn !! 
28 nov 18 door lid: annemiek rembil
Ja normaal altijd even zon baalmomentje. Ben nu wat liever voor mezelf  
28 nov 18 door lid: adff

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


adff's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.