Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2018
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 40,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 56,44g | Eiwit: 92,81g | Kolhy: 111,72g.
Lunch: Jordans Low Sugar Granola Cherry Almond, AH Boerderij Zuivel Volle Kwark. Diner: Vifit Sport Magere Kwark Ananas Yuzu, Jumbo Maaltijdsalade Aziatische Beef. Snacks/Andere: AH Volle Franse Kwark, Peijnenburg Zero Volkoren Roggemeel, Yogi Thee Detox Energy. meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|