|
Week 3 op gewicht blijven. Schade na een zaterdag avond snaaien.
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 35,55g | Eiwit: 99,95g | Kolhy: 195,51g.
Ontbijt: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Bolletje Krokante Ontbijtgranen Zonnebloem- & Pompoenpitten, Koffie, Goji Bessen, Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel. Lunch: Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, AH Snoeptomaatjes, Aldi Rosbief, Lidl Grof Volkorenbrood. Diner: Servero 100% Appelmoes, Bonduelle Gegrilde Groenten, Oppo Choc Chip Cookie Dough, Optimel Drinkyoghurt, Delicieux Roseval Krieltjes in Schil, Lidl Pangasiusfilet Kerrie. Snacks/Andere: Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij, Kiwi. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Deze week er weer tegenaan is het er zo af!
26 nov 18 door lid: Sandra.1994
|
Komt goed;). Dit ben jij zo weer kwijt!
26 nov 18 door lid: lisaraaphorst
|
Ja het is er idd zo weer vanaf. Morgen wordt het even moeilijk, dan ga ik weer Sushi maken 😊.
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|