Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2012
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1828 kcal
|
Vet: 80,32g | Eiwit: 64,83g | Kolhy: 213,86g.
Ontbijt: Special Fakes Naturel, Melk (Halfvol). Lunch: Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Pain de Boulogne, Rucola Sla Naturel Voorverpakt Gesneden, Melk (Halfvol), Jam en Vruchtengelei. Diner: Kaas Croissants, Appelflap, Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten), Quiche met Vlees of Vis. Snacks/Andere: Kop Koffie Zwart, Thee. meer...
|
|
3137 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 14 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 26 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 25 minuten, Zitten - 4 uren en 15 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarenBBla's Gewicht Geschiedenis
|