Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2018
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 38,44g | Eiwit: 76,45g | Kolhy: 189,47g.
Ontbijt: Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Lunch: Quaker Cruesli 4 Noten, Quaker Cruesli, AH Magere Franse Kwark. Diner: AH Champignons, AH Pangasiusfilet Peper en Zout, Fair Trade Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: Koffie Latte, Granny Smith Appels. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lost68's Gewicht Geschiedenis
|