Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2018
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 47,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 149,56g | Eiwit: 105,92g | Kolhy: 61,73g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Quest MCT Oil Powder, Now Foods Organic Chlorella Powder, Coffee, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder. Lunch: Water, Zhou Keto Drive Ketones, Brazil Nuts, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Busseto Dry Salami Nuggets. Diner: Flatout Protein Up Carb Down, Barney Butter Smooth Almond Butter, Smucker's Sugar Free Apricot Preserves, Water, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Nordic Nut and Seed Bread. Snacks/Andere: Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Herbal Secrets Dandelion Root, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Magnesium Citrate, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. meer...
|
|
2732 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 minuut, Fitbit - 23 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|