Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2018
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2804 kcal
|
Vet: 79,39g | Eiwit: 162,72g | Kolhy: 355,94g.
Ontbijt: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 90%. Lunch: Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Zucchine, Barilla Pasta. Diner: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Rana Gioiaverde Funghi Porcini, Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Andere: Esselunga Mandorle Sgusciate, Sibamba Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Maizena Amido di Mais. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|