Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2018
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 54,80g | Eiwit: 115,05g | Kolhy: 46,05g.
Ontbijt: Milbona Skyr Framboos, Nutricia Stimulance, Koffie. Lunch: Gekookt Ei, Avocado, Vita D'or Activ Plus, Koolhydraatarm Brood. Diner: Vita D'or Mayonaise, Gekookt Ei, Vergeer Pizza Kaas, AH Snack Tomaatjes, Lidl Magere Franse Kwark, Ijsbergsla, Jumbo Gekruide Varkensrollade. Snacks/Andere: Koffie, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Nutricia Stimulance, Lidl Magere Kwark, Damhert Nutrition Tarwe Zemelen Fibre Fit, SPA Water. meer...
|
|
2564 kcal
|
Activiteit:
Wandelen - 24 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten, Afwassen - 10 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Slapen - 7 uren en 18 minuten, Rusten - 14 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marina.b.s's Gewicht Geschiedenis
|