Zonnetje inhuis's Logboek, 13 nov 18

Zonnetje inhuis's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Wat een mooi en fijn verjaardagscadeau. Ik vier het alleen voor mijn gezin. Vanmorgen trakteer ik bowl voor mijn collega's met vers fruit en een beetje Dubbelfris als ik nog Spa rood in huis heb doe ik dat erdoor.
voor de kinderen die ik begeleid gewoon een klein snoepje.
Vanmiddag nog wat gebak en vanavond Griek eten. Dat kunnen we hier in de buurt afhalen. Verder proberen genoeg water te drinken. Dat vind ik lastig nu het kouder is.
Qua gezondheid voel ik me vandaag weer lekker in mijn vel gelukkig 😀😀.

73,9 kg Tot nu toe verloren: 19,4 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 november 2018:

729 kcal

Vet: 70,63g | Eiwit: 17,40g | Kolhy: 106,06g. Ontbijt: Jordans Cruesli, Banaan, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lunch: Fresh4You Tonijnsalade, AH Maisbrood. Snacks/Andere: Celebrations Celebrations, AH Verse Fruitsalade. meer...

1860 kcal

Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 4,2 kg per week

34 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Lekker genieten. Gefeliciteerd met je verjaardag 🎂 🎉 🎊

13 nov 18 door lid: Mootjuh0107

Gefeliciteerd

13 nov 18 door lid: Felicitas1960

gefeliciteerd!

13 nov 18 door lid: Rensie 1111

Gefeliciteerd!

13 nov 18 door lid: TommeyLou

Van harte gefeliciteerd! Maak er een mooie dag van Zonnetje! 🎉🎊🎈

13 nov 18 door lid: conormacgregor

🎉Gefeliciteerd 🎉

13 nov 18 door lid: Magheteenonsjeminderzijn

Gefeliciteerd!🎉

13 nov 18 door lid: dani.p2

Gefeliciteerd 🎉

13 nov 18 door lid: lonnekevan toledo-henneveld

Gefeliciteerd 🥕🥒🌶!

13 nov 18 door lid: wvdzwart

Gefeliciteerd !🎉🎂

13 nov 18 door lid: hanneke2712

gefeliciteerd!! geniet van vandaag 😘

13 nov 18 door lid: lgreinerart

Gefeliciteerd 🙌

13 nov 18 door lid: mo.mo3

gefeliciteerd! 🎶

13 nov 18 door lid: adff

Gefeliciteerd!

13 nov 18 door lid: lisaraaphorst

gefeliciteerd

13 nov 18 door lid: brigensam

Bedankt allemaal. Ik heb een heerlijke dag gehad. Genoten van iedere minuut. Nu lekker slapen. Over 6 uurtjes gaat de wekker weer 🤣🤣.

13 nov 18 door lid: Zonnetje inhuis

Gefeliciteerd! Fijne daag🎈

14 nov 18 door lid: chimainex


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Zonnetje inhuis's Logboek, 13 nov 18

Opmerking Toevoegen

Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis