Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2018
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 31,07g | Eiwit: 96,63g | Kolhy: 57,44g.
Ontbijt: Milbona Skyr Bosbessen, Nutricia Stimulance, Koffie. Lunch: Oceansea Noorse Gerookte Zalm, Vita D'or Activ Plus, Koolhydraatarm Brood. Diner: Lidl Kipfilet, Saladinettes Bloemkoolrijst, Lidl Verspakket Curry Madras. Snacks/Andere: Lidl Magere Kwark, Nutricia Stimulance, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Damhert Nutrition Tarwe Zemelen Fibre Fit, Rode Tafelwijn, Damhert Nutrition Tarwe Zemelen Fibre Fit, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Nutricia Stimulance, Lidl Magere Kwark, Koffie, Zonnatura Ideaal Gewicht Thee, Zonnatura Groene Thee Gember, Zonnatura Natuurlijke Stoelgang Thee, SPA Water. meer...
|
|
2316 kcal
|
Activiteit:
Stappenteller dag - 44 minuten, Afwassen - 10 minuten, Koken - 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marina.b.s's Gewicht Geschiedenis
|