Zonnetje inhuis's Logboek, 07 nov 18

Zonnetje inhuis's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Dit had ik niet verwacht. Gisteren weer teveel gegeten... Ik heb het idee dat het sporten wel zijn vruchten afgewerpt.
Vandaag ga ik een functionele training doen. Ik heb het een keer eerder gedaan en toen 1 ronde van de 2. Daar heb ik een week spierpijn van gehad. Ik ben benieuwd wat het brengt als ik de hele training mee doe.
Heel veel zin in en ook wel spannend of ik het allemaal wel kan.

74,5 kg Tot nu toe verloren: 18,8 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 november 2018:

1820 kcal

Vet: 64,71g | Eiwit: 52,54g | Kolhy: 247,18g. Ontbijt: Calvé Pindakaas (20g), AH Maisbrood. Lunch: Nasi Goreng. Diner: Goedland Augurken Sticks, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Snacks/Andere: Bolletje Oud Hollandse Pepernoten, Dolce Gusto Grande, Jumbo Gangmakers, Dolce Gusto Grande. meer...

1894 kcal

Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 1,4 kg per week

11 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Hmm dat liep iets anders dan verwacht. Ik was de enige voor de functionele training waardoor ik een privé les had. 25 minuten en ik had blubber benen en armen. Hoe doen anderen dat die soms twee uur aan het sporten zijn pffff diep respect voor. Ik ben ervoor 10 minuten en erna 15 minuten op de loopband gegaan om in te lopen en uit te lopen. Wel trots dat ik dit gedaan heb. Volgende week weer. Ik ben benieuwd of er dan meer mensen zijn op dit tijdstip.

07 nov 18 door lid: Zonnetje inhuis


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Zonnetje inhuis's Logboek, 07 nov 18

Opmerking Toevoegen

Zonnetje inhuis's Gewicht Geschiedenis