Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2012
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 61,28g | Eiwit: 79,47g | Kolhy: 236,67g.
Ontbijt: Special Fakes Naturel, Melk (Halfvol). Lunch: Melk (Halfvol), Krentenbol, Volkoren Brood, Brie, Zacht Gekookt Ei. Diner: Yoghurt (Halfvol), Cherrytomaten, Courgette, Gele Paprika's, Chipolataworstjes, Kikkererwten, Gedroogde Abrikozen, Couscous Marco, Moroccan Tagine Sauce. Snacks/Andere: € Stroopwafels (10Stuks), Kop Koffie Zwart, Thee. meer...
|
|
3180 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 14 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 22 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 5 minuten, Zitten - 11 uren en 4 minuten, Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KarenBBla's Gewicht Geschiedenis
|