|
is dat een slecht voorteken? dag na Halloween gewicht 66,6 hebben....😈😂
fijne dag iedereen 😘
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 24,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
930 kcal
|
Vet: 21,00g | Eiwit: 79,60g | Kolhy: 111,34g.
Ontbijt: AH Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Gwoon Zomerfruit, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Gele Paprika's, Linessa Cottage Cheese, AH Snack Tomaatjes, AH Geschrapte Worteltjes, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), AH Ijsbergsla. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Uien, Linessa Cottage Cheese, Spinazie, My Best Veggie Vegetarische Kruimgehakt, Flespompoen. Snacks/Andere: AH Ongezouten Cashewnoten, Amandelen, Jumbo Bokkenpootjes, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|