Bah, hopelijk door het lopen vandaag beter.Sterkte!
29 okt 18 door lid: annemiek rembil
|
ik zeg BONEN!!!! (en/of linzen en/of kikkererwten....)
29 okt 18 door lid: Elfje69
|
29 okt 18 door lid: TommeyLou
|
bruine bonen💩! en hoe was de Efteling? ik vind dat echt een leuk park
29 okt 18 door lid: lgreinerart
|
29 okt 18 door lid: dame0165
|
Lijnzaad, Kiwi's, bonen idd, volkoren producten, geduld :p
29 okt 18 door lid: elselinevd
|
29 okt 18 door lid: elselinevd
|
Ik ben ook verstopt.. vorige week 1x geweest op vrijdag.. zaterdag wel van boven alles eruit. En nu nog niet geweest...
29 okt 18 door lid: lisaraaphorst
|
Thanks y'all voor de tips. Ik heb even de HApost gebeld omdat k tot spugens toe vast zit en k moet weer paar dagen macrogol en elektrolyten nemen. (Heb dit al keer eerder gehad) als het daarna weer oke is mn vezels minimaal op 25 gram per dag houden.. Ahhh lisa wat naar! Hoe gaat t nu met jou?
|
Ik hoop dat dat je zal helpen! Ik vind van deze app zo handig dat ik ook kan zien hoeveel vezels ik binnenkrijg. Ik probeer dagelijks minimaal 30 gr binnen te krijgen en mijn stoelgang is best goed geworden.
30 okt 18 door lid: letsdoitnow2018
|
Ik kreeg als laatste de poedertjes van Movicol voorgeschreven. En na enkele dagen was het Hoera ! 😊
30 okt 18 door lid: Budgie1
|
waar kun je zien hoeveel vezels je eet? ik zie alleen maar vetten koolhydraten etc
30 okt 18 door lid: eskestoetman
|
@Eskestoetman, dat kan je ergens aangeven, bij instellingen of zo.
30 okt 18 door lid: Tijmpje
|
Mss niet via je telefoon, dat zou kunnen (weet ik niet).
30 okt 18 door lid: Tijmpje
|
Hoop dat de zakjes gaan werken... vezels zijn te zien bij rapportage.
Je kan je dagelijkse hoeveelheid in stellen van vet suiker vezels en nog veel meer.
30 okt 18 door lid: bianca114,7
|
@adff, voel me gelukkig weer helemaal oke, ondanks dat wel heel mn darmen vol zitten. Mn buik staat op 18weken zwanger 🤣.
30 okt 18 door lid: lisaraaphorst
|
Thanks allemaal. Inmiddels doen de zakjes hun werk. Ik probeer meestal wel een bepaalde hoeveelheid aan vezels binnen te krijge alleen afgelopen 1.5 wk is dit een beetje te weinig geworden. 6 gram vezels is toch echt te weinig ten opzichte wat k normaal naar binnen nas. Maar t komt goed!
|
Dank voor de tips voor de instellingen van vezels. Op de telefoon kan ik idd alles zien en op pc niet. Meestal andersom. Tip voor snelle vezel inname ... avocado's . Gebruik het als broodbeleg of door een salade. Er zitten mega veel vezels in!
31 okt 18 door lid: eskestoetman
|
@Eskestoetman, Dat is apart. Dat kan ik nou juist wél zien op de pc.
31 okt 18 door lid: Tijmpje
|
@Tijmpje ondertussen zie ik ook alles blijkbaar moest het even resetten :)
01 nov 18 door lid: eskestoetman
|