Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2018
|
102,8 kg
Tot nu toe verloren: 44,6 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 88,08g | Eiwit: 50,73g | Kolhy: 32,38g.
Ontbijt: Coffee. Diner: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Planters NUT-rition Men's Health Recommended Mix (35g), Wild Planet Wild Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express Baby Spinach, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Nordic Nut and Seed Bread. Snacks/Andere: Red Table Wine, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Magnesium Citrate, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. meer...
|
|
2957 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 39 minuten, Fitbit - 23 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|