Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2018
|
100,4 kg
Tot nu toe verloren: 47,0 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1886 kcal
|
Vet: 104,50g | Eiwit: 69,80g | Kolhy: 50,89g.
Ontbijt: Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Quest MCT Oil Powder, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Hershey's 100% Cocoa, Coffee. Lunch: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Baby Spinach, Tuna Fish Salad , Subway Cucumbers, Carrots, Tomatoes, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Egg. Diner: Colavita Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Hanover Premium Petite Brussels Sprouts, Marketside Organic Baby Kale, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Whiskey. Snacks/Andere: Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Magnesium Citrate, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|