Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2018
|
103,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1365 kcal
|
Vet: 36,58g | Eiwit: 72,42g | Kolhy: 196,33g.
Ontbijt: AH Halfvolle Melk, Gepelde Zonnebloempitten, Rozijnen, Quaker Cruesli Balans. Lunch: Pompoensoep, Danone Hüttenkäse, Aldi Schouderham, Ei. Diner: Terrasana Maple Syrup, AH Magere Franse Kwark, AH Hollandse Aardbeien, Mango's, Gekookt Ei, Marne Honingmosterd Saus, Jumbo Zilveruitjes, AH Ijsbergsla, Tonijn in Water (uit Blik), AH Biologisch Maiskorrels, AH Kikkererwten. Snacks/Andere: Zuurstok, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, AH Rode Pitloze Druiven, Appelsientje Sinaasappel, Cappuccino. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nienkejoanne's Gewicht Geschiedenis
|