Taille weer een 0,5 cm eraf! Ik ben van 97,5 naar nu 88 cm Benen van 61 cm naar 56 cm. Borsten zijn gelukkig ook minder!
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1633 kcal
|
Vet: 69,90g | Eiwit: 81,92g | Kolhy: 165,89g.
Ontbijt: Water, Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: AH Spinazie Feta Borek, Water, Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Gekookt Ei, AH Hummus Gegrilde Groenten, AH Hummus Gegrilde Groenten, AH Meergranen Beschuit, AH Meergranen Beschuit, AH Meergranen Beschuit, AH Meergranen Beschuit. Diner: Water, Pizza met Dunne Korst, met Vlees. Snacks/Andere: Nescafé Latte Macchiato (Zakje). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|