Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2018
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 82,97g | Eiwit: 109,54g | Kolhy: 123,19g.
Ontbijt: Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh), AH Elstar Appel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Jumbo Ovengebakken Grillham, Rode Paprika, Ei. Diner: Go-Tan Chili Sauce Sweet (Mh), AH Rode Uien, Gele Paprika's, Rode Paprika, Courgette, No Fairytales Wortel Tortilla, Rundergehakt. Snacks/Andere: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel, Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iemandhier's Gewicht Geschiedenis
|