Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2018
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2572 kcal
|
Vet: 57,68g | Eiwit: 163,60g | Kolhy: 350,90g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Avena. Lunch: Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Barilla Pasta. Diner: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Grana Padano Grana Padano, Sapor di Cascina Fiammiferi di Speck, Zucchine, Granarolo Ricotta Light, Farina Bianca. Snacks/Andere: Sibamba Nocciole Sgusciate, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|